Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 45,72g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: Дедовский Хлеб Хлеб Столичный, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Село Новопышминское Молоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Помидоры, Первый Вкус Сметана 10%, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, O'Green Булгур. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Кременкульское Печенье, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Рот Фронт Батончики. Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Березкино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerina Voytekhova's Gewichtsverlauf
|