Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2443 kcal
|
Fett: 87,67g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 320,93g.
Frühstück: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Покровский Хлеб, Яйцо. Mittagessen: Фруто Няня Детское Питание, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Гречка Отварная, НК Сити Отбивная из Куриной Грудки. Abendessen: Блинчики, Мёд, НК Сити Отбивная из Куриной Грудки, Сметанный Соус, Гречка Отварная, Мираторг Чевапчичи, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Alpen Gold Oreo, НК Сити Отбивная из Куриной Грудки, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Покровский Хлеб Слойка с Курагой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashaa's Gewichtsverlauf
|