Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 50,41g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 161,75g.
Frühstück: Migros Kapya Biber, Salatalık, Maydanoz, Yeşil Çay, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Danone Activia Sade, Keşkek. Abendessen: Etli Kuru Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fındık, Bitkisel Çay, Kuru Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Yoğurt, Muz. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lerimed's Gewichtsverlauf
|