Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
842 kcal
|
Fett: 33,23g | Eiw: 88,96g | Kohlh: 45,33g.
Frühstück: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Abendessen: Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Buduoligarhom's Gewichtsverlauf
|