Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
59,1 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 42,87g | Eiw: 149,23g | Kohlh: 210,83g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Чай, ВкусВилл Семена Чиа, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Магнит Банан, Bombbar Choco Protein Paste, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чай, Агрокомплекс Мед Гречишный, Мореодор Чука Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая, Индилайт Филе Малое. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Помело, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|