Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 75,53g | Eiw: 147,27g | Kohlh: 127,45g.
Frühstück: Алан Дрогобицька, Ферма Сыр Сулугуни , Лаваш Тонкий. Mittagessen: Power Pro Prometheus. Abendessen: Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Куриное Филе, Рибстери Лосось Солоно-Сушений. Snacks/Sonstiges: Multiplex Попкорн Карамель, Словяночка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Proteiniti Батончик Ореховый. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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