Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 218,60g.
Frühstück: Nestle Nuts, SPAR Reiswaffeln, Milch 1,5%, Omelett, Avocado. Mittagessen: SPAR Vollkornweckerl, Cocktailtomaten, Chef Menü Rucola Salat. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Clever Bananen, Billa Haselnuss Pralinen, Banane, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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olen_chick's Gewichtsverlauf
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