Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2011
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110,7 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1625 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 39,52g | Kohlh: 257,34g.
Frühstück: Oats So Simple - Golden Syrup, Granulated Sugar, Tea (Brewed), Milk (Nonfat), Apple Juice. Mittagessen: Sunflower Oil Spread, White Bread, olive oil, garlic, Egg, potato, onion, chickpeas. Abendessen: Butter Beans in Water, Baked or Boiled Polenta, Tomato Sauce, Scallions or Spring Onions, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Kitkat, Oat Bar - original. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Sheonamcc's Gewichtsverlauf
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