Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 74,05g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 147,18g.
Frühstück: Via Verde Bio Tortina di Farro. Mittagessen: Dalla Buona Terra Semi di Papavero, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Pompelmo, Noi Voi Fagioli Borlotti, Noci, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Sabo Olio di Lino. Abendessen: Gran Biraghi Grana, Noci, Sabo Olio di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Melanzana. Snacks/Sonstiges: Via Verde Bio Tortina di Farro. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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