Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 115,17g | Kohlh: 200,51g.
Frühstück: Kellogg's Special K Classic, Colfiorito Muesli Doppio Cioccolato, Prozis Burro di Nocciole , Prozis Burro di Arachidi , Santa Rosa Marmellata Zero Fichi, Lidl Avena, Caseificio Pini Nutricotta, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Del Monte Ananas. Mittagessen: Sale, Olitalia Olio Extravergine D’Oliva , Gran Biraghi Biraghi Snack, il Gigante Tonno al Naturale, il Gigante Piselli Fini, Golden Sun Couscous. Abendessen: Sale, Olitalia Olio Extravergine D’Oliva , Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Prozis Burro di Arachidi , Milbona Mozzarella Skyrella , Lidl Zucca Delica. Snacks/Sonstiges: Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola, Penny Market Honey Rings, Mellin Crema di Riso, Il Viaggiator Goloso Mandorle Sgusciate . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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GiulsCordara's Gewichtsverlauf
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