Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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49,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 128,13g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 190,27g.
Frühstück: Кофе+протеин, Виноград, Marcillat Queso Brie, Тирамису, DIA Chipirón Enharinado. Mittagessen: Mercadona Yogur Griego Natural, Майонез, Морковь, Фарш с моцареллой. Abendessen: Hacendado Palomitas de Caramelo, Кабачковая Икра, Кофе+протеин, Protein K Pan Proteico. Snacks/Sonstiges: Кофе+протеин, Hacendado Pan Avena 35%, Виноград, Hacendado Maíz Frito Gigante, Makro Queso Crema, Картофель Фри. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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