Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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70 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 141,38g.
Frühstück: Terre Sapienti Prosciutto Cotto, Café, Ovo Frito, Cuor di Malga Burro, Tre Mulini American Sandwich. Mittagessen: Chocolate, Fit&Pro Whey Protein, Tre Mulini American Sandwich, Land Latticino Fresco Light, Terre Sapienti Prosciutto Cotto, Cuor di Malga Latte Parzialmente Scremato UHT. Abendessen: Yoki Farofa, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto, Arroz Branco. mehr...
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konstantes Gewicht
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ei.thammy.y's Gewichtsverlauf
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