Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2015
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50,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 327,72g.
Frühstück: Brownie a Basso Contenuto di Grassi, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Coop Confettura Extra di Fragole, Carrefour Miele Millefiori, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Mittagessen: Fiori di Zucca Fritti, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Yogurt Magro al Naturale. Abendessen: Fiori di Zucca Fritti, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Ananas, Uovo Strapazzato, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orogel Peperoni Grigliati. Snacks/Sonstiges: Succo di Pompelmo, Gelato alla Frutta. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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