Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 58,10g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 137,88g.
Frühstück: Nordic Гречневые Хлопья, Макдоналдс Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Батон. Mittagessen: Ашан Блины Простые, Ашан Картофель Отварной, Тануки Сёмга на Гриле. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Sonstiges: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Фрутоняня Печенье Овсяное, Зеленая Линия Пастила Белевская с Черникой без Сахара . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|