|
ماشاء الله على اللهم لا حسد جيت انزل الدهون الأملاح ضربت منى
انا مني لله
عموما بإذن الله ينزلوا بما انى رايحه مكة اخر الاسبوع هينزلوا غصب عنهم مش بمزاجهم مكة يعنى تمشي على رجلك لما يبانلك صاحب
اللهم اتمها على بالخير واكتبها لكل مشتاق يارب
هدعيلكم كلكم كلكم
|
97 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
30 Okt 23 vom Mitglied: samrpress6
|
30 Okt 23 vom Mitglied: samrpress6
|
اللهم امين بس يعني انا مش فاهم يعني اي الاملاح ضربت
30 Okt 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
الجسم خزن ماية واملاح زيادة فالوزن زاد
30 Okt 23 vom Mitglied: مودة ...
|
تمام ممكن تقللي من الملح وتشربي مياه مع الحركة كله هيتظبط
30 Okt 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
بإذن الله
انا ممكن لان الجو بقى حلو مبقيتش اشرب ماية كفاية هركز عليها بإذن الله
30 Okt 23 vom Mitglied: مودة ...
|
اكيد يا سمر
فى دعوة معينة ولا دعوات عامة
30 Okt 23 vom Mitglied: مودة ...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
مودة ...'s Gewichtsverlauf
|