Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 381,77g.
Frühstück: San Jorge Paté Sabor Ternera, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Calo Queso Gauda, Lider Barquillos para Helados, Lider Galletas de Soda. Mittagessen: Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Nestlé Chokita, Hellmann's Mayonesa Light, Calo Queso Gauda, Champiñones, King Churrasco de Vacuno, Jumbo Pan Hallulla. Abendessen: Morf Marshmallows, Evercrisp Doritos Sabor Queso, San Jorge Paté Sabor Ternera, Jumbo Pan Hallulla, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Zanahoria, Tomates, Papa. Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Vivo Avena Instantánea, Arcor Marshmallows Morf. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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