Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
70,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 130,57g | Eiw: 73,89g | Kohlh: 177,90g.
Frühstück: Pan de Muerto, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Huevo Frito, Chilaquiles. Mittagessen: Chile Relleno, Bolillo. mehr...
|
|
2226 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
r.berry91's Gewichtsverlauf
|