Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 30,39g | Kohlh: 123,01g.
Frühstück: Isabela Bolacha Maria. Mittagessen: Panqueca de Carne Moída, Batata Inglesa Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rafael-wagner's Gewichtsverlauf
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