Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 102,73g.
Frühstück: Малина, Банан, Сушеные Водоросли, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Кофе с Молоком, Виноград, Clear Barn Творожные Вафли. Mittagessen: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Майонезом, Frico Сыр Козий Chevrette, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Abendessen: Травяной Чай, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Финик, Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Чай, Болгарский Перец, Куриный Рулет. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Marishabatanik's Gewichtsverlauf
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