Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 87,23g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 83,91g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Блинчики с Творогом, ВкусВилл Шаурма с Курицей Классика, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное. Mittagessen: Бабаевский Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Грудинка Запеченая с Перцем , Всеслав Хлеб Подовый, Куриный Суп Лапша, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Abendessen: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yan89jaan's Gewichtsverlauf
|