Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
96,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 67,66g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 216,47g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашний риммад лакс, Bonfesto Рикотта Лайт, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Mittagessen: Евроопт Апельсин, Суп сырный брокколи, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Галерея Вкуса Ветчина Алфавитка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Минскхлебпром Батон Семейный Сдобный Нарезанный. Abendessen: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Галерея Вкуса Ветчина Алфавитка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Leor Капуста по Белорусски, Картошка в духовке. Snacks/Sonstiges: Lays Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Snickers Snickers. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esraesta's Gewichtsverlauf
|