Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 192,37g | Kohlh: 178,17g.
Frühstück: Signature Select Sourdough English Muffins, Sprouts Farmers Market Reduced Sugar & Sodium Ketchup, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Canadian Bacon, Kirkland Signature Egg Whites. Mittagessen: Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Abendessen: White Rice, Panda Express Chow Mein, Panda Express Orange Chicken, Panda Express Teriyaki Chicken. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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