Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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78 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 80,50g | Eiw: 128,06g | Kohlh: 228,24g.
Frühstück: Costa Cereal Bar Choco Cereal, Té Supremo Té Ceylán Premium , Iansa Stevia Cero K, Quaker Avena Instantánea, Arándanos, Loncoleche Leche Semidescremada . Mittagessen: Crema de Espinacas, Carozzi Mayonesa, Fanta Fanta Zero, Quinoa (Cocida), Dole Lechuga Escarola, Garbanzos Cocidos, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Mojito, McDonald's Empanadas de Queso (3), Kraft Mayonesa, Cebolla Morada, Lechuga de Hoja Verde, Queso Mozzarella, Pimiento Rojo, Hamburguesa Casera, Pan de Hamburguesa. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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Yasmín09's Gewichtsverlauf
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