Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 157,78g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Фруктово-Ореховая Смесь, Сливы, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Маруся Творог 5%. Mittagessen: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Простоквашино Кефир 3,2%, Рис Отварной, Чечевичный Суп, Фруктовый Салат, Бульон из Индейки, Сырой Овощ. Snacks/Sonstiges: Valio Сыр Полутвёрдый «Тильзит». mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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