Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 63,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 102,32g.
Frühstück: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Круазетт Хлебцы Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Круазетт Хлебцы Ржаные, Рис. Abendessen: Китайская Капуста, Оливковое Масло, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Победа Молочный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара, Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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