Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 69,13g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 123,37g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Кофе (Растворимый), Smartbar Protein Bar Chocolate . Mittagessen: Караван Наполеон , Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Кофе (Растворимый). Abendessen: Голень в Сметане, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Ашан Эклер без Начинки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Taekook_forever's Gewichtsverlauf
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