Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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48,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 130,08g | Kohlh: 224,61g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Стокманн Хлеб Бородинский, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное. Mittagessen: Брокколи и цветная капуста в сливках, Магнит Горбуша Натуральная, Макароны отварные. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Ржаной Край Заварной, Фитбол из курицы, Тыквенный крем суп. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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