Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 19,99g | Kohlh: 44,75g.
Mittagessen: Nohut Yemeği, Menemen, Cacık. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
RPM - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Okt 23 vom Mitglied: Emel___🦋
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Pes etmek yok. Motivasyonu yüksek tutalım 😎 dün biraz moralsizdm sanki gitmiyo gibi. Ama sonra bi anda 600 Gr gitti. Senin de gider. 🥰💕
31 Okt 23 vom Mitglied: Emel___🦋
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31 Okt 23 vom Mitglied: Emel___🦋
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Emel___🦋's Gewichtsverlauf
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