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134.8
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 93,43g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 16,09g.
Mittagessen: Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Goats Cheese (Soft) , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bacon, Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Abendessen: Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Clarified Butter Ghee, Del Monte Avocado, Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Boneless Beef Chuck Steak. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Lenok_WatchYourCarbs's Gewichtsverlauf
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