Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2732 kcal
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Fett: 130,18g | Eiw: 158,59g | Kohlh: 239,13g.
Frühstück: Коломенское Вафли Сливочные, Эконива Сыр Durr, Яблоко, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Дайкон, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Yelli Ленивые Голубцы. Abendessen: Яблоко, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каравай Хлеб Английский, Hochland Фетакса, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Судак Жареный. Snacks/Sonstiges: Коломенское Вафли с Халвой. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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