Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 89,85g | Eiw: 118,56g | Kohlh: 204,17g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Мария Ячневая Крупа, Увелка Перловка, Сибирские Продукты Отруби. Mittagessen: Schogetten Black & White, Бабаевский Шоколад Темный с Грушей и Миндалем, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Атаг Милому Созданию , Zero Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ritter Sport Шоколад Темный Цельный Миндаль, Twix Twix Солёная Карамель, Roshen Вишня в Шоколаде, Конфеста Конфеты Тая Ассорти, Чизкейк ПП. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яшкино Печенье Галета , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Elementaree Древесные Грибы Муэр. Snacks/Sonstiges: Вкусно и Точка Чикен Премьер, Вкусно и Точка Чикен Премьер. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|