Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2015
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73,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 45,73g | Kohlh: 58,53g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Huevo Revuelto, Lechuga, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ligeresa Mayonesa, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada). Abendessen: Carrefour Yogur Muesli y Cereales 0%. mehr...
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4003 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Laufband - 3 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Lady_No's Gewichtsverlauf
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