Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 89,06g | Eiw: 139,52g | Kohlh: 83,47g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Российский, Sacla Вяленые Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Плавыч Сыр Бургер , Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Abendessen: Ашан Камбала Вяленая, Global Village Зелёный Горошек, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица, Укроп, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои «Иммунитет», Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tsarevna23's Gewichtsverlauf
|