Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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154,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 52,18g.
Frühstück: Bramwells Cream Cheese Spread, Turkey Bacon, Poached Egg , Golden Crumpets. Mittagessen: Praise Caesar Dressing, South Cape Crumbled Feta, Chicken Breast Meat , Hard-Boiled Egg, Red Onions, Woolworths Qukes Baby Cucumber, Perfectly Picked Tiny Tom's Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Ker1971's Gewichtsverlauf
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