Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 143,74g.
Frühstück: Marmelade, Magerquark, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Aldi Schinkenbraten, Bratensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: K-Classic Mozarella Light, Kaufland Garnelen, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Banane, Milka Chocolate Donut. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schnutchen66's Gewichtsverlauf
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