Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 21,44g | Eiw: 21,14g | Kohlh: 68,73g.
Frühstück: Badem, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Mittagessen: Kuru Üzüm, İçim Kefir. Abendessen: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tas Kebabı, Makarna veya Makarna Salatası, Şehriye Çorbası. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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fatliktenfitligee's Gewichtsverlauf
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