Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
|
58,6 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 65,75g | Eiw: 124,17g | Kohlh: 177,40g.
Frühstück: Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Помидоры Черри, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Barilla Collezione Tagliatelle. Abendessen: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли, Мореодор Чука Салат, Вареное Яйцо, Etlon Латте. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|