Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 98,66g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 238,50g.
Frühstück: Молочная Станция Кефир 3,2%, Wagon Wheels Jammie, Snickers Сникерс, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Кукурузная Молочная (Сик). Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кабачок Жареный в Муке и Яйце (Сик), Комбинат Питания Изделия Мясясодержащие Митболы, ВкусВилл Суп Рыбный. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%. Snacks/Sonstiges: Бристоль Фисташки, Мартин Семечки Полосатые с Солью, Merci Шоколадные Конфеты, Сушеное Манго, РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Айсберри Мороженое Эскимо Сливочное с Ароматом Карамели с "Вареным Сгущенным Молоком" в Молочно-Шоколадной Глазури с Миндалём и Бисквитной Крошкой. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|