Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 119,45g | Kohlh: 51,63g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Ovo Cozido. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Abóbora. Abendessen: Purê de Abóbora, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Camil Biscoito de Arroz Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Snacks/Sonstiges: Nestlé 100% Cacau em Pó, Cerélus Farelo de Trigo, Copra Farinha de Coco Live, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Adriana Kurtin's Gewichtsverlauf
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