Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 107,60g.
Frühstück: Оливье без Майонеза, Сильпо Хлеб Гречневый, Hochland Сливочный Крем-Сыр. Mittagessen: Борщ Украинский. Abendessen: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Оливье без Майонеза. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Corystuvach's Gewichtsverlauf
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