Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
|
51,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 73,18g | Eiw: 116,34g | Kohlh: 133,72g.
Frühstück: Помидоры, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Глобус Форель Горная Осетия Стейк, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Кабачок. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), RIOBA Шоколад Темный, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. Abendessen: Сливы, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Nutrilite Омега-3, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|