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Pesagem do dia 30/10/2023: 84,4kg
***** (ant)
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84,4 kg
Bisher verloren: 95,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 161,13g.
Frühstück: Bolo de Banana e Aveia, Maçã. Mittagessen: Bolo de Banana e Aveia, Pipoca Branca (em Óleo), Muffato Torta de Frango. Abendessen: Salada Vinagrete, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Frango Desfiado, Abobrinha Cozida, Abobrinha Refogada, Baião de Dois. Snacks/Sonstiges: Dori Bala Mel Recheada. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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