Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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43,8 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 133,96g.
Frühstück: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Самокат Хлопья Гречневые, FitnesShock Печенье Чёрная Смородина Рис. Mittagessen: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Вода с Лимоном, Омлет или Яичница с Грибами. Abendessen: Рис Отварной, Куриный Бульон, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Брауни, Чай, Сырники из Обезжиренного Творога, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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A i s h i t a i's Gewichtsverlauf
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