Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 74,35g | Eiw: 137,68g | Kohlh: 153,09g.
Frühstück: Biedronka Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Pikok Flaki po Zamojsku. Mittagessen: Biedronka Banan, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dorsz Atlantycki, Oliwa z Oliwek. Snacks/Sonstiges: Biedronka Bułka Grahamka, Fasti Serek Topiony, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Lidl Oliwa z Oliwek, Milbona Original Greek Feta. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Micronus's Gewichtsverlauf
|