Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 5,61g.
Mittagessen: Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Ipanema Queijo Mussarela (Aperitivo), Ovo (Inteiro), Danone Iogurte Natural Yopro. Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, La Vita Repolho Branco, Perdigão Linguiça de Frango com Bacon na Brasa. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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