Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 148,24g.
Frühstück: Azúcar, Banana, Café con Leche. Mittagessen: Salmón Rosado, Guiso de Arroz. Snacks/Sonstiges: Tostadas de Pan Integral, Mantequilla de Maní (Salada), La Serenísima Ricotta Magra, Huevo, Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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