Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2015
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116 kg
Bisher verloren: 66,2 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4311 kcal
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Fett: 119,26g | Eiw: 177,06g | Kohlh: 652,59g.
Frühstück: BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Casancrem Clasico, Criollitas Tostadas Clasicas, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Salsa Bolognesa, La Serenísima Queso Sardo, DaVinci Ravioletti. Abendessen: Salsa de Tomate, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Snacks/Sonstiges: Bonafont Levite Jamaica Artificially Flavored Bottled Water, Helado de Chocolate Caliente. mehr...
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4775 kcal
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Bewegung:
Stehen - 7 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Pitu Coquoz.'s Gewichtsverlauf
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