Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
58,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 72,84g | Eiw: 175,23g | Kohlh: 206,01g.
Frühstück: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Norven Форель Слабосоленая, Протеиновые Печенье. Mittagessen: World's Rice Дикий Рис, Ясенсвіт Білок Яєчний, Манная Крупа, Тилапия. Abendessen: Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Какао 11%, Словяночка Молоко 2,5%, Галичина Йогурт без Сахара 3%, Мрия Желатин Пищевой, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Запеканка Творожная , Печенье Песочное, Proteiniti Батончик Ореховый, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Tarta Орешки со Сгущёнкой, Ritter Sport Kaffeesplitter, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|