Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 168,04g | Kohlh: 211,43g.
Frühstück: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Mittagessen: Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread. Abendessen: Nathan's Famous Hot Dog Bun , Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage , Balsamic Vinegar, Fresh Express Garden Salad, Blue Cheese, Rachel's Kettle Chips. Snacks/Sonstiges: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hiland Vanilla Light Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Mike in NC's Gewichtsverlauf
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