Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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115,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 99,02g | Eiw: 101,88g | Kohlh: 227,97g.
Frühstück: Milk, Heritage Mill Apple Crumble Clusters. Mittagessen: Hikari Instant Miso Soup Wakame, Boost Juice Protein Supreme (Original), Hikari Instant Miso Soup Wakame. Abendessen: Roasted Potato, Lamb. Snacks/Sonstiges: Smith's Original Crinkle Cut Potato Chips (45g), Whiskey and Cola. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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locked_away's Gewichtsverlauf
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